i5 12400F普通状态下支持DDR4 3200Mhz内存，最高支持DDR5 4800内存，但一般建议搭配3200的内存就可以了，因为Intel12代非K系列的CPU锁SA电压，内存频率3200以上性能降低。
Intel非K处理器锁SA电压是0.95V左右，根据CPU体质的差距，0.9v到0.98v不等，如果是0.9v-0.95v，你的内存是很难上3600 G1的，内存分频G1 G2，G2 3600比G1 3200差。
如果你有幸摸奖到0.95v以上甚至0.98v，那你其实上个3600甚至3800 G1也是小意思。
所以如果你是小白，建议你直接入手3200是最合适的，就算你买的是0.9v的12400f，稳定3200 G1是没问题的。如果你已经测过体制了超过0.95v，那么内存不能超过3200这个就对你不起作用了，甚至0.98V你买3800都可以。
为啥要锁SA电压?
针对这个问题，Intel官网有专门的回答：
简单点说，Intel的意思就是非K系列内存超频和K系列加Z系列主板的超频是不一样的。
非K系列加B系列主板只是让你体验超频，完成入门级超频体验就行了，你要想玩内存超频，加钱去买K系列U加Z系列板。
文章来源：
装机笔记
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