ASRock PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi在扩充性方面去芜存菁，将主流玩家必备的规格保留，换来Z790主板入门等级的售价，16+1+1项的供电保障高阶处理器的性能也能完全发挥，独家的eDP显示输出界面增加玩家DIY个性化屏幕的可能。
规格
尺寸：ATX(30.5cm x 24.4cm)
处理器支持：Intel Core 12 th /13th/14 th、Pentium Gold、Celeron
处理器脚位：LGA 1700
CPU供电相：16+1+1相50A
晶片组：Intel Z790
BIOS:128Mb flash ROM、UEFI AMI BIOS
內存：4 x DIMM，MAX 192GB，DDR5 7600+(OC)XMP
显示输出：1 x eDP(1080P60)、1 x HDMI 2.1(4K60)
扩充插槽：1 x PCIe 5.0 x16(直连CPU)、2 x PCIe3.0 x1、1 x PCIe 4.0 x16(supports x4 mode)
储存端口：6 x SATA 6Gb/s、3 x M.2 PCIe 4.0 x4
网络：Killer 2.5GbE网络芯片
无线通信模块：Wi-Fi 6E 2×2(supports2.4/5/6GHz)/ BLUETOOTH 5.3
音讯：Realtek ALC897(3 x Audio jacks)
USB端口：1 x USB-C 5Gbps(前置扩充)、1 x USB 2.0 headers for 2 USB 2.0 ports(前置扩充)、2 x USB 3.0 headers for 4 USB 3.0 ports(前置扩充)、1 x USB-C 20Gbps、2 x USB-A 10Gbps、4 x USB-A 5Gbps、1 x USB 2.0
RGB:3 x ARGB headers、1 x AURA RGB header
FAN:1 x 4-pin CPU、1 x 4-pin AIO PUMP、5 x 4-pin Chassis Fans
开箱
华擎因应Intel 14th重新规划产品线，推出PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi主打主流性价比市场，配备16+1+1相50A供电、4 DIMM DDR5內存、PCIe 5.0 x16插槽发挥高阶CPU与GPU的性能，扩充方面给了3条PCIe 4.0 x 4 M.2与6个SATA，比起高阶Z790主板起步5条M.2逊色，但又有多少玩家使用3条以上M.2呢?
PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi在外观方面显得相当朴素，没有造型浮夸的散热装甲，但是在发热量较大的供电、晶片组、第一槽M.2上都配备扎实的铝制散热片。
PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi为标准ATX尺寸主板，采用Z790晶片组，支持Intel Core 12 th /13th/14 th处理器与4 DIMM DDR5內存插槽，支持最大容量192GB，最高频率达到7600+ MT/s，配备一条直连CPU的PCIe 5.0 x 16插槽与连接晶片组的1条PCIe 4.0 x 16(支持x4频宽)插槽、2条PCIe3.0 x1，总共有3条M.2插槽，皆支持PCIe 4.0 x 4。
PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi内置1个USB 5Gbps插座可扩充1个USB-C，2个USB 5Gbps 19pin插座可扩充成4个USB 3.0，1个USB 2.0 9pin插座可扩充成2个USB 2.0，另外提供1个Thunderbolt 3(USB 4)预备插座用于连接Thunderbolt PCIe扩充卡。
风扇与ARGB插座部分，提供7组4pin PWM风扇/水泵插座、3组5V 3pin ARGB插座与1组12V 4pin RGB插座。
近年许多玩家会在机壳内DIY副屏幕或监控小屏幕，PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi在主板背面配备eDP 1.4显示输出界面，eDP通常是笔电屏幕或是DIY屏幕所使用的规格，可透过内显输出最高1920 x1080@60hz规格，提供玩家更灵活的扩充性。
后方IO表现中规中矩，对于多数游戏玩家肯定够用，提供1个USB-C 20Gbps、2个USB-A 10Gbps、4个USB-A 5Gbps与1个USB 2.0，此外还提供1组PS/2接口连接键盘鼠标、1个2.5GbE RJ45网口、1个HDMI 2.1与3个3.5mm Audio。
DIY友善设计包含免工具拆装的M.2散热片、免工具M.2固定卡扣方便拆装与除错LED灯快速排除故障。
PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi配件包含SATA线、Wi-Fi天线、一分三ARGB分接线与测温线。
拆解分析
PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi配备16+1+1相50A供电，其中16相为CPU核心供电、1向为VCCGT内显供电、1向为VCCAUX供电，覆盖铝制金属片提供足够的散热，接下来就拆下散热片看一下内部用料吧!
BIOS介绍
华擎在BIOS加入CPU Indicator体质预测功能，可以评价处理器的超频潜质并给出建议电压，以本次使用i9-14900K为例，CPU体质为89分，P-core 94分，E-core 80分，对于超频玩家来说是相当实用的功能。
性能测试
PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi主板主要测试项目为CPU、內存与固态硬盘，处理器使用最新的Intel Core i9-14900K、CORSAIR DOMINATOR TITANIUM DDR5-7200 24GBx2內存，搭配360mm一体式水冷与NVIDIA RTX 4080显示卡，BIOS版本为最新的2.05，开启XMP与解锁功耗墙，确保性能完全发挥。
测试平台：
处理器：Intel Core i9-14900K
主板：ASRock PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi
內存：CORSAIR DOMINATOR TITANIUM DDR5-7200 24GBx2
显卡：NVIDIA GeForce RTX4080 FE
储存：KLEVV CRAS C710 512GB(系统碟)+ CORSAIR MP400 4TB(游戏碟)
散热器：Lianli GALAHAD II PERFORMANCE 360
电源供应器：Seasonic Focus 1000W
操作系统：Windows 11 Pro 23H2
使用CPU-Z检视处理器信息，Intel i9-14900K，主板BIOS版本为2.05，內存为7200MHz双通道，CPU Bench单线程931.0，多线程17241.2。
从AIDA64 CPUID信息可以看到主板对处理器的Boost策略，PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi给Intel i9-14900K的Boost为标准的1~2核6GHz，3~8核心5.7GHz，未解锁功耗墙之前PL1为253W，PL2则无限制。
GPU-Z检视显卡信息，NVIDIA GeForce RTX4080 FE运作在PCIe 4.0 x 16上，驱动程序版本为546.01。
MAXON推出最新的Cinebench 2024，采用Cinema 4D中的Redshift渲染引擎进行测试，可以测试CPU与GPU的渲染性能，与Cinebench R23相比，该软件的內存占用量增加了三倍，可以满足现代项目的內存密集型需求。此外，计算工作量和更新指令集的利用率增加了六倍，确保了与当代创意项目的复杂性和复杂性产生共鸣的测试。
Intel i9-14900K在Cinebench 2024单核心得分127，多核心2276，GPU得分则是26808分;Cinebench R23单核心得分2295，多核心得分40886。
7-ZIP测试压缩与解压缩性能并给出GIPS评等，得分越高越好，总用时为55.281秒，压缩评等189.833 GIPS，解压缩225.464 GIPS，总评等207.648 GIPS。
3DMark CPU Profile主要测试CPU的物理运算和自定义模拟两种工作，并分别测试CPU在1、2、4、8、16和最大线程之下的性能，由于不同的游戏、应用程序所使用的线程数量不同，此测试可以大致反映出不同使用情况的性能，例如Max threads代表CPU的全部性能，对于渲染、模拟或科学应用比较有参考价值。
i9-14900K在Max threads得分17290，在对于游戏比较重要的8 threads和4 threads分别得分9202和4850。
在针对2K分辨率、DirectX 12的基准测试3DMARK Time SPY中，i9-14900K获得19653分，NVIDIA GeForce RTX4080 FE获得27758分。
在4K分辨率、DirectX 11的3DMARK Fire Strike Ultra中，CPU物理得分56174分，GPU则是16962分。
CrossMark是BAPCo开发的免费测试工具，可支持Windows、iOS/iPadOS、macOS和Android平台，测试分为生产力、创意内容工作和系统反应三大类，分别测试各种文件编辑、模拟电子表格、网页浏览、相片编辑处理、相片整理、视讯编辑、以及开启程序与档案等的反应速度。
i9-14900K达到总分2544分，生产力2265分，创意内容工作2976分和系统反应2254分。
V-Ray 5 Benchmark测试处理器的渲染性能，使用三种不同的场景进行测试并给出总分，i9-14900K获得26843分。
Geekbench 6测试处理器的综合性能，因应AI趋势，加入扩充实境与机器学习等任务，并且着重真实使用性能加入真实数据、常用应用程序等测试，让成绩更符合现实性能表现，i9-14900K单核心得分2992，多核心21960。
SSD性能测试使用系统碟KLEVV CRAS C710 512GB，PCIe 3.0 x 4规格，安装于M2_1插槽上，搭配主板提供的散热片进行测试。
使用CrystalDiskInfo查看SSD信息，M.2运作在PCIe 3.0 x4上。
使用CrystalDiskMark进行SSD性能测试，NVME SSD设定档下，KLEVV CRAS C710 512GB循序读取达2040MB/s，循序写入达1672MB/s。
使用Aida64缓存与內存测试，CORSAIR DOMINATOR TITANIUM DDR5-7200 24GBx2內存读取达到105.16GB/s、写入90698 MB/s、复制94776 MB/s、延迟74.8ns。
总结
经过以上测试发现PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi可以发挥预设模式下i9-14900K旗舰级处理器的性能，在各项跑分上也许会落后高阶主板一点点，但是这一点性能并不能构成价格上的差距，对于广大游戏玩家而言，多余的价差拿去升级显卡、內存或是固态硬盘肯定是更有感的。
扩充性方面，三条M.2 SSD说不够用先插满再说，只有1条M.2有散热片反倒是比较遗憾的地方，前面板的USB-C只有5Gbps又是另一个可惜的地方，但是后方IO还是给到了USB-C 20Gbps算是很有诚意了，总之不够用还可以透过多条PCIe槽进行额外的扩充。
整体来说笔者是相当满意PHANTOM GAMING Z790 Lightning WiFi，它给你够用的扩充性、WiFi 6E与2.5GbE高速网络、扎实的供电散热片等，最重要的是在性能上没有缩水，这才是注重CP值的玩家最在乎的。
标签： Z790 主板 CPU 內存 7600 USB 风扇 键盘 超频 14900K 水冷 显卡 RTX4080 电源 3DMark SSD
